충청북도광역정신건강복지센터는 지난 30일(금) 오전 10시, 깊은산속 옹달샘 아침편지명상센터에서 충청북도 사회복지공무원을 위한 힐링연수프로그램 ‘휴식(休息)’을 진행했다.

센터는 2014년도부터 충청북도 사회복지공무원들을 위한 정신건강증진사업을 진행하고 있으며, 그동안 상담 및 교육지원을 위해 「시・군순회 찾아가는 심리상담서비스」, 「정신건강교육」, 「마인드톡 앱 & 모바일페이지 운영」, 「전문가 심층상담」등의 사업들을 지속적으로 진행해왔다.

본 힐링연수프로그램은 산림속에서 휴식과 명상의 시간을 갖는 깊은산속 옹달샘의 명상프로그램에 참여하는 것으로, 걷기명상, 통나무명상, 향기명상 등을 체험하는 일정으로 진행되었다. 과도한 업무와 민원인 응대의 감정노동에 지친 충북 사회복지공무원들에게 쉼의 기회를 제공하고 명상을 통한 스트레스 자가관리법을 습득할 수 있는 뜻깊은 시간이 되었다.

주가원 센터장은 “본 행사는 충북의 사회복지업무 담당 공무원들이 함께 모여 쉬고 소통하고 스트레스를 해소하는 장으로서, 이를 통해 일상으로 돌아가 더 열심히 일하고 생활할 수 있는 재충전의 기회가 되었을 것”이라고 말했다.